哺乳期媽媽的奶水分為四種，初乳、成熟乳、前奶和后奶。

  初乳對(duì)嬰兒的作用是無(wú)法替代的，保證新生兒在出生后的最初幾天吃到初乳特別重要。

  當(dāng)母親感到乳房充盈、乳汁量增多時(shí)，就是俗稱的“奶下來(lái)了”。此時(shí)的乳汁稱為成熟乳。由于成熟乳看上去較牛奶稀，有些母親便認(rèn)為自己的奶太稀薄了，其實(shí)是正常的。成熟乳又分前奶和后奶。

  前奶每次喂奶時(shí)，先出來(lái)的奶叫“前奶”。前奶量大，色微藍(lán)，富含蛋白質(zhì)、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素。嬰兒吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分，因而純母乳喂養(yǎng)的嬰兒出生后4～6個(gè)月內(nèi)不需要額外補(bǔ)充水，天熱時(shí)也不需要。額外補(bǔ)充的水雖能解除嬰兒的饑餓感，但使嬰兒的吸吮刺激減少，繼而影響母親乳汁的分泌量。

  后奶喂奶將近結(jié)束時(shí)，乳汁顏色逐漸變白，稱為“后奶”。前奶和后奶之間沒(méi)有明顯的界限。后奶富含脂肪，能提供許多熱量，使嬰兒有飽足感。因此，哺乳時(shí)不要匆忙，應(yīng)該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素和水分。

  新媽媽不能輕信老一輩的傳統(tǒng)錯(cuò)誤思想，一定要時(shí)刻保持清醒的頭腦，用最科學(xué)的方式養(yǎng)育自己的孩子，這樣才能使他們健康長(zhǎng)大。

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